Was bewirkt Nia?

Foto: anniann.de
Foto: anniann.de
  •   schon nach kurzer Zeit ein deutlich verbessertes Körpergefühl
  • mehr Kraft und Beweglichkeit
  • körperliche und mentale Balance
  • einen trainierten Körper
  • eine optimierte Körperhaltung
  • organische Bewegungsabläufe
  • Entspannung und innere Ausgeglichenheit
  • eine positive Ausstrahlung
  • Lebensfreude

Nia ermöglicht:

  • das intensive Erfahren, Erforschen und Trainieren des eigenen Körpers
  • sehr viel individuellen Freiraum und das Experimentieren mit dem Raum und der Musik
  • kreativen Ausdruck in der Bewegung
  • das Mitmachen ohne Vorkenntnisse