Nia zum Kennenlernen in Hagen (ab dem Frühjahr 2019)

Dienstag, 26.03.2019, 20:00 - 21:30 Uhr / VHS

Ort: Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17

mit Laetitia Godineau

 

*Nia zum Kennenlernen - die 9 Bewegungsformen*

 

In diesem Workshop erkunden Sie in Bewegung die drei Energiefelder, die in Nia einfließen: die Kampfkünste (Tai Chi, Taekwondo, Aikido), der Tanz (Jazz-, Modern-, Duncan-Dance) und die körperorientierten Bewegungsformen (Yoga, Feldenkrais, Alexander-Technik). Diese Bewegungsformen werden dann in einer typischen Nia-Stunde kombiniert.

 

Anmeldung ab Januar 2019 über die VHS Osnabrücker Land

 

 

Dienstag, 14.05.2019, 20:00 - 21:30 Uhr / VHS

Ort: Jägerbergschule, Sportraum des Hagener SV, Raum 36, Zum Jägerberg 17

mit Laetitia Godineau

 

*Nia - 52 natürliche Bewegungen*

 

Die Nia-Technik beruht sich auf 52 natürliche Bewegungen, die wir an diesem Abend (neu) entdecken. Wir spüren verschiedene Schritten und Handbewegungen genauso nach wie dynamischen Kicks und Blocks, energievollen Tanzschritten und sanften Bewegungen der Wirbelsäule und des Kopfes. Alle Bewegungen werden dann in einer typischen Nia-Stunde zusammengeführt.

 

Anmeldung ab Januar 2019 über die VHS Osnabrücker Land