Nia-Workshop in Melle

Donnerstag, 08.11.2018, 18:00 - 20:ß0 Uhr / VHS

Ort: Sporträume an der Gröneberghalle, Raum 3, Zugang über Else-Allee

mit Friederike Schlüter

 

* Nia - 52 natürliche Bewegungsformen"

 

Nia ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist und Seele mit hohem Spaßfaktor! Nia führt zu körperlichem und emotionalem Wohlbefinden. Die Basis sind 52 natürliche Bewegungen, die wir an diesem Abend neu entdecken. Wir spüren verschiedenen Schritten und Handbewegungen genauso nach wie dynamischen Kicks und Blocks, energievollen Tanzschritten und sanften Bewegungen der Wirbelsäule und des Kopfes. Alle Bewegungen werden dann in einer typischen Nia-Stunde zusammengeführt.

 

1 Termin / 10 Euro

 

Anmeldung über die VHS Osnabrücker Land